フローターサーブを安定させるコツ!

from 前田幸介

あなたは「フローターサーブが真っ直ぐ打てない・・・」と悩んでいませんか?

真っ直ぐ打てないのには、理由があります。

それは、あることをちょっと意識するだけで、改善することが可能です!

何で真っ直ぐ打てないの?

サーブを打った後、こんな仕草をすることはないですか?

・ボールが真っ直ぐ打てなくて、首をかしげる
・ボールが手に当たらず、何回も手を見る

このような仕草をしている子をよく見かけるが、

手からは何も出てきません!笑

決して手が悪いのではなくて
それは、サーブを打つためのトスが大きく関係しています。

動画を見て勉強しよう!

注意して見てほしいのは、2つ。

1.トスの上げる方向
2.体の軸がブレていないか

まずは、うまくボールをヒットできていないフローターサーブから。

次に、うまくボールをヒットすることができているフローターサーブ。

さて、問題です!

この2つの動画を見比べて、何が違うでしょうか?

もう一度見て、考えてみてください!

トスを安定させることがサーブのコツ

上の動画を解説すると、

最初の動画では、
トスを左の方向にあげてしまっているため、
体の軸がブレてしまい、うまくボールをヒットすることができていません。

そのため、ボールに変な回転がかかったり、体に負担もかかります。

次の動画では、

ボールトスを時計でいう「2時の方向」にあげることで、
右肩の上にボールがあり、体を傾けたり、手で調整をしなくて済むので、
うまくボールをヒットすることができています。

また、ボールトスを2時の方向+少し前にあげれば
力の調整もしやすく、体重ののったサーブが打てます!

僕が指導するときは、動画を撮って実際に見てもらい、

・今の自分がどんなフォームになっているのか
・どこを修正するといいのか

自分で考えてもらいながら、指導を行っています。

そうすることで、

プレーがうまくいかなくなった時や、わからなくなった時に、
自分のフォームを確認して、自分で修正することができるようになります。

最後に、今日の内容をもう一度おさらいすると、

大事なのは『ボールトスを安定させること』でしたよね!

ボールトスを時計の「2時」の方向にあげる

ボールトスを少し前にあげる

この2つを意識して、練習してみてください!!

それでは、また!


苦手なプレーを“強み”に変える!

もしもあなたが、「練習しても上達しない」「何が良くて何が悪いのか、わからない」そう一人で悩んでいるとしたら、この個人レッスンはあなたのためのものです!

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